为您找到与自己的记忆宫殿如何建立步骤是什么【通用五篇】 记忆原理相关的共200个结果:
右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑。下面读文网小编就带大家一起去了解一下关于右脑图像记忆法的原理和方法入门,欢迎参考和学习。
右脑图像记忆的原理就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!
我们知道,人类的大脑是自然界最了不起的作品,大脑由数百亿个脑细胞所组成,能够想出许多伟大的创意,同时也足以容纳相当于几百万本图书的知识。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,而且每个人都有这种过目不忘的能力。
例如,要记忆以下 16个词语,我们来看看用图像记忆如何来记忆:
自行车、奖杯、火炬、帆船、大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、
螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼。
如果用传统的声音记忆,就需要把这些词语反复地读很多遍才能记住,而且记住之后很容易就会忘记。
如果用图像记忆方法来记忆,可以这样进行:
首先通过想像,把上面这16个词语的图像都想像出来,有了这些图像之后,我们再进行运用想像力,把它们联结成为生动活泼的活动图像,让我们能够像看电影一样来进行记忆。
例如我们可以这样想:
参加自行车比赛获得冠军,就得到了一个奖杯,然后想像一个火炬插到了奖杯里面,接着拿这个火炬去把帆船烧着了,这时来了一头大象用鼻子吸水来救火,然后大象跟长颈鹿打架,用长长的鼻子把长颈鹿的脖子卷了起来仍到空中,长颈鹿掉下来之后压扁了一个乌龟,这只乌龟爬到钢琴上去弹钢琴;
乌龟弹钢琴的优美旋律吸引了一只螃蟹,这只螃蟹就爬到钢琴上跳起了螃蟹舞,跳完之后就拿起一个电吹风,一阵大风把树上的树叶都纷纷吹了下来,一只又红又大的蝴蝶飞到了树叶上来休息,这时来了一只恐龙把蝴蝶吃掉了,恐龙吃掉蝴蝶之后就穿上溜冰鞋到沙发上溜冰,结果把沙发底下的一只鳄鱼压制扁了。
对于上面这段文字,我们需要发挥想像力,把这些画面都想出来,这样,我们的图像记忆就能很好地发挥出来,我们所记住的这些词语,就有可能很长时间都不会忘记。
这就是最基本最简单的图像记忆方法,下面请你来运用这个方法尝试记忆下面的例子:
a,20个词语:
电冰箱、风扇、手表、玫瑰花、卫生纸、电池、电话、花生油、哈密瓜、翡翠、
汽车、天安门、手电筒、书本、钢笔、望远镜、电影院、老虎、熊猫、饮水机
b,十二星座:
水瓶座、双鱼座、白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、魔羯座。
注意:
在运用图像记忆的时候,需要尽可能地把图像想像得生动、活跃,前后的图像最好能一环接一环地联想,顺序不要搞乱,在想像的时候,尽可能让图像两个两个地产生互动、联结,这样的记忆效果就会更好
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记忆宫殿法是最强大的记忆技巧。记忆宫殿法不仅有效,还有趣——而且学起来完全不难。你想知道怎么建立自己的记忆宫殿吗?下面,读文网小编来为你介绍的记忆宫殿建立步骤。
现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例,如果你选择巡视你的家,大门应该是第一个引起注意的特征物。
继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后,第一个房间里有什么?
系统地分解这个房间(你可以确定一个标准程序,比如总是从左看到右)。什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子,或者是墙上的一张画。
一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”,等下你就可以用来储存一个特定的信息。
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《神探夏洛克》你一定看了吧,不止一次提到福尔摩斯神一般被称为“记忆宫殿”的记忆力,记忆宫殿是我所知的最强大的记忆方法之一,下面,读文网小编来为你介绍记忆宫殿的建立方法和过程中所遇到的问题答疑。
到这一个步骤,你已经记住了那些项目。但如果你是个新手,你可能还需要做一点复习,至少要把行程在头脑中演练过一次。
如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线,每当你看到途中选定的特征物时,要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束,注意那些特征物,并且在脑中重演场景。当你的行程终结,转过身从反方向走回你的出发点。
很多人简单的把“联想记忆”跟“记忆宫殿”混淆了,其实二者之间是先有联想记忆,后有记忆宫殿,联想记忆只是建筑记忆宫殿的材料罢了。我希望在此分享记忆宫殿的构造过程,希望能有帮助。
看到有些文章说,进入房间会有一个情景顺序,用来记忆购物单类的东西,比如进门后看到鞋架上缠着的植物—浇花,然后开灯打不开—充电卡等等,但您的描述应该是进入房间后,自由地阅览放置的任何信息,请问这是两种不同的记忆宫殿吗?
用熟悉的场景会更快记忆,但场景很快会用完,加入用了自己家,会不会影响对家里实际东西放在哪里的记忆有所影响?如果自己本来就对物品丢三落四,同时不喜欢收拾,是否会较难整理记忆宫殿?根据自己的需求改造或创造房间会更方便么?场景的细致程度与需要额外记忆的索引应该有个最优比例吧?
答复:书中之所以要求大家用“熟悉的场景”、“按照顺序排列”,就是为了让你记住“一件事情”,而不是“一个系统”的知识。好比,经常记忆书籍会举例让你背下圆周率前40位,那么数字之间是有前后顺序的,用你熟悉的场景会更容易记住这“一件”事情。这种情况下构造出来的其实不是记忆宫殿,而只是一件事情的记忆。所以,你需要大量的熟悉场景,避免事件重叠,这个比较适合短期快速记忆大量内容。
第一个阶段:您初步开始学习记忆法的时候,这个是必经过程,可能先一个事情一个事情分别记住,完成素材收集阶段,这个过程您可能会有数量繁杂的“单一事件”的房间。
第二个阶段:将第一阶段完成的素材收集工作进行归纳,提炼出属于自己的符合MECE板块结构的知识体系。如果您无法记忆太多内容后直接提取,可以借助思维导图来完成。在此假设您提炼了10个大板块,每个大板块下有5个要点。
第三个阶段:以第二个阶段知识体系中的独立板块为基础构建房间,这样您的房间可以极简化,而且每一次将记忆的新事物放置到对应的知识体系中时,无意中又复习了一遍,实现巩固的目的。这样,您需要视内容复杂程度构建10-50个房间。
第四个阶段:将独立板块形象化成顾问团存储事件,比如有50个房间,那么就会独立化成50个对应的顾问,这样你就不用浏览房间,而是直接面对顾问即可。所以最后,你需要的只是一个会议室。
记忆宫殿相关
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编为大家整理的关于如何建立属于自己的记忆宫殿,供大家参考和学习。
地点法也叫罗马房间法或者黄金宫殿法则。就是我们在自己的脑海当中建立一套自己的记忆宫殿,帮助我们在记忆一些杂乱或者长篇的信息时可以记得有快又准。
地点要怎么找呢?其实地点是不用去找的,如果想要用的时候再去找就晚了。其实地点早就在我们的大脑当中了。只是我们平时没有整理而已,就像是我们的房间有一堆杂乱无章书籍和柜子一样。只要我们把柜子整理好,把书籍按照不同的类型放在各个抽屉里,再贴上标签。以后我们想看什么书就去那里拿,方便又快捷。现在我们就一起来整理一下我们大脑里的“柜子”吧!
这个“柜子”就是我们大脑里的的地点。我们从小到大去过无数的地方,只要我们稍微整理一些我们记忆深刻的地方就很多了。例如:我们经常走过的街道,学校,同学家,亲戚朋友家,附近的超市,公园,图书馆,甚至是旅游的风景点等等。我们把它们按照一定的地理位置排序:可以按照从南到北的路线,例如:从海南岛到北京。也可以从自己家到某某家。
排好顺序就开始写地点;每组地点最好只写20-30个,不要贪多,多了就会混乱,成为记忆的障碍。我本人是每组30个地点,拿个本子分3列写,从上往下写,一面纸可以写3列。如果是房间的地点我都是从大门开始,按照顺时针方向写,写满30个一组。多出来的我就把它放到下一组,就算下一组不是同一家的也没关系。写完自己家里的地点可能下一组是某同学家,我也把那自己家那几个剩下的地点放在同学家地点的前面。同学家的地点同样是大门开头,按照顺时针方向写下去。
找的时候有3个必须注意的点:1.顺序一致;2.距离大小平均;3.空间立体感强。
第一个点:顺序一致这个好理解,就是按照顺时针或者是逆时针的方向找,例如房间的地点就是按照个规则找。如果是路上的地点就按照车辆前进的方向找。
第二点:距离大小平均。就是说我们要找的地点之间的距离不要过远或者过近。不要上一个地点在北京,下一个在海南岛,再一个是自己家里的。这里讲的“个”不是“组”哦。一组和一组地点之间这个可以不分距离。
第二点:大小平均又怎么理解呢?就是我们所找的物品的大小要差不多,不要上一个像大象那么大,下一个像蚂蚁那么小。大那个好记,小的那个就不太好记了。
第三点:空间立体感强是什么意思呢?就是在同一个平面里不能找超过3个地点。例如一面墙,你找了墙壁算一个,可能有个窗口算一个,再来一个窗的另一边算一个,就不要再找了。再找就不好记了。我们要找的物品要有一定的立体空间感,像有个地点是:电脑桌,它是立体的,我们用来记信息时可以放东西在上面的。
下面读文网小编就为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧,供大家参考和学习。
《美国临床营养学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现,地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括:各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。
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记忆宫殿怎么设计?记忆宫殿的重点在于,必须在大脑中构建一座非常非常庞大的宫殿,里面有非常非常多的房间,每一个房间都要非常独特。而你必须非常熟悉这宫殿里面的每个细节,每个房间有什么,每个物件是怎样的。接下来,读文网小编跟你分享建立我们的记忆宫殿的方法。
你放在你的记忆宫殿中的图片需要尽可能地好记。通常,如果图片是可笑的(或者不寻常的)[参见警告],或者它们和一些强烈的情感或个人经历有关,会更好记。数字124并不好记,但是想象一个像“1”的长芧,穿过一个天鹅(看起来像2),天鹅裂开成4片,这样就好记了。是的,这样更麻烦,但是这就是让你印象深刻的方法
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《神探夏洛克》马格努森大脑中有“记忆宫殿”(memory palace),他把海量的信息放在“宫殿”里了。想回忆,就一个人静一静,走进“宫殿”,找到相应的“文件夹”即可。下面,读文网小编来为你介绍15分钟拥有你自己的记忆宫殿。
这是一门古老的记忆术,由古希腊人发明。在许多古希腊古罗马书籍中有提及,英文叫method of loci。这也是一门靠谱的技术。简单的说,其背后利用的神经科学原理有两条。
第一,人对空间的记忆力(spatial memory)远强过死记硬背的抽象记忆(semantic memory)。
毕竟,亿万年的进化洗礼给人(和其他动物)敏锐的空间识别能力。出去觅食,得找回窝;出去求偶,得把姑娘带回家过日子。极度路痴的动物,在漫长的进化中已死在了回家的路上,活不到今天。反之,人类只在过去短短几千年才练习死记硬背,而靠这招找老婆也不占优势,所以人还没有进化出超强的死记硬背能力。
第二,人的回忆和思维中,联想跳跃(associative)比直接凭空思考、回忆更给力。
千万年的进化使动物具有学习和记忆,最基本的模式就是联想式(associative learning / recall)。而联想中,又是空间、实物、图像等和生活息息相关的东西记忆深刻,死记硬背的信息最难关联。这非常直观:一朝被蛇咬,十年都会怕井绳。但很少人一朝背“三个代表的重要意义”,十年后还能联想到具体哪几点意义并倒背如流。因此,想记住“B6”,最好的办法是动用生物本能,想想一位大胸、有6块腹肌的美眉(或者有胸大肌和6块腹肌的美男),而非直接背“B6”。
“记忆宫殿”正是利用了这两个特点,巧妙的扬长避短,把记“扑克牌顺序”这种让大脑欲哭无泪的事,转化成类似“出门觅食,看见club,里面一定有很多美眉”这种大脑千锤百炼、手到擒来的任务。
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记忆宫殿记忆方法是被实践证明了的行之有效的记忆方法,记忆宫殿记忆法有哪些步骤呢?下面,读文网小编来为你介绍的记忆宫殿记忆法4大步骤。
分为分析、归纳、分类,练习后回想马上捡漏,捡漏就考验你个人的逻辑推理能力。
分析:切分段落,找出关键词
归纳:分析原文意思,理解意思
分类:通常采用思维导图
记忆宫殿相关
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记忆宫殿法的基础是这样一项事实:我们非常善于记住我们所知的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。现在,读文网小编来告诉你的记忆宫殿的核心原理和方法。
一、用更刺激脑部记忆模块的方式加深对要记忆内容的印象
比如要你在今早记住一个肤色较深的人开车撞到了一条狗,你可以将其替换为摩根弗里曼、特斯拉、高飞。因为相比较深肤色的人、汽车、狗这三者,弗里曼、特斯拉、高飞可能更具特点,更容易使你大脑的记忆功能兴奋起来。
二、将要记忆的大量事物通过一定的排列与组合,放置在你的大脑中。
好比记忆场所是一幢黑着灯的大房子,装满了已将记忆的实物,当你如果要从偌大的房子中取出一件物品,最好的办法肯定是打开房间所有的灯,看着路走进去,然后再把那个要取的东西取出来。但是毫无疑问开启房屋所有的灯光会产生大量的耗能,而人的大脑显然不能因擦存记忆而将全部已记忆的东西放电影一样回溯一遍,太费精力了。因为你很了解这座房子的结构,所以你只需清楚现在你的位置,知道下一步要往哪里走,东西在哪个房就行了。一盏烛台的耗能显然比开启整栋房屋的灯要节能。大家肯定闭着眼睛都能知道自己家的构造,东西大概在哪个柜子摆着。
记忆宫殿是类似于体能训练方式的一种脑力训练方式。这种记忆训练方法与跑步类似,假如你掌握了一种跑步训练方法,投入半年的训练时间,以前跑几步就气喘吁吁的你可能会很轻松地完成学校体测。记忆宫殿被称为秘术主要是因为有人投入大量的精力与时间去训练这种记忆能力,其结果肯定让我们这种普通人叹为观止,但这还是跟跑步一样,博尔特跑步成绩刷新人类记录,那我们也可以是不是地锻炼一下,让自己跑得比上个月快些,能比其他同学提前跑到食堂就足够了。
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宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法,并能长久的储存,主要是说当需要记忆的东西太多时,可以把大脑想象成一个宫殿,有很多间房子,每个房间有很多格子,这样把需要记忆的东西都放在里面,同时通过生动的联想,使大脑产生联想记忆。下面读文网小编就为大家介绍一下关于记忆宫殿记忆法运用举例,欢迎大家参考和学习。
现在你是你宫殿的主人,可以好好利用它了。
就像大部分的记忆增强方式一样,记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单:你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。
一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之,就是那些容易被记住的东西。把场景营造得独一无二,在真实生活中永远不会发生。唯一的规则:乏味就是错。虽然这个技巧能记住大量信息,先让我们从简单的开始:用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。
假设清单上的第一项是“腌肉”。让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在打开门,沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物,把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”,而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好,在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的,只要保持头脑中的画面联想,直到所有要记的项目。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面读文网小编就为大家介绍一下关于建立属于你自己的记忆宫殿,欢迎大家参考和学习。
地点法也叫罗马房间法或者黄金宫殿法则。就是我们在自己的脑海当中建立一套自己的记忆宫殿,帮助我们在记忆一些杂乱或者长篇的信息时可以记得有快又准。
地点要怎么找呢?其实地点是不用去找的,如果想要用的时候再去找就晚了。其实地点早就在我们的大脑当中了。只是我们平时没有整理而已,就像是我们的房间有一堆杂乱无章书籍和柜子一样。只要我们把柜子整理好,把书籍按照不同的类型放在各个抽屉里,再贴上标签。以后我们想看什么书就去那里拿,方便又快捷。现在我们就一起来整理一下我们大脑里的“柜子”吧!
这个“柜子”就是我们大脑里的记忆宫殿的地点。我们从小到大去过无数的地方,只要我们稍微整理一些我们记忆深刻的地方就很多了。例如:我们经常走过的街道,学校,同学家,亲戚朋友家,附近的超市,公园,图书馆,甚至是旅游的风景点等等。我们把它们按照一定的地理位置排序:可以按照从南到北的路线,例如:从海南岛到北京。也可以从自己家到某某家。
排好顺序就开始写地点;每组地点最好只写20-30个,不要贪多,多了就会混乱,成为记忆的障碍。我本人是每组30个地点,拿个本子分3列写,从上往下写,一面纸可以写3列。如果是房间的地点我都是从大门开始,按照顺时针方向写,写满30个一组。多出来的我就把它放到下一组,就算下一组不是同一家的也没关系。写完自己家里的地点可能下一组是某同学家,我也把那自己家那几个剩下的地点放在同学家地点的前面。同学家的地点同样是大门开头,按照顺时针方向写下去。
找记忆宫殿的时候有3个必须注意的点:1.顺序一致;2.距离大小平均;3.空间立体感强。
第一个点:顺序一致这个好理解,就是按照顺时针或者是逆时针的方向找,例如房间的地点就是按照个规则找。如果是路上的地点就按照车辆前进的方向找。
第二点:距离大小平均。就是说我们要找的地点之间的距离不要过远或者过近。不要上一个地点在北京,下一个在海南岛,再一个是自己家里的。这里讲的“个”不是“组”哦。一组和一组地点之间这个可以不分距离。
第二点:大小平均又怎么理解呢?就是我们所找的物品的大小要差不多,不要上一个像大象那么大,下一个像蚂蚁那么小。大那个好记,小的那个就不太好记了。
第三点:空间立体感强是什么意思呢?就是在同一个平面里不能找超过3个地点。例如一面墙,你找了墙壁算一个,可能有个窗口算一个,再来一个窗的另一边算一个,就不要再找了。再找就不好记了。我们要找的物品要有一定的立体空间感,像有个地点是:电脑桌,它是立体的,我们用来记信息时可以放东西在上面的。
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记忆宫殿法是最强大的记忆技巧。它不仅有效,还有趣——而且学起来完全不难。每个人都可独力打造专属自己的记忆之宫。记忆宫殿法的基础是这样一项事实:我们非常善于记住我们所知的场所。
要让这个方法有效,最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人,这应该不难。如果不是,这里有一些能帮上忙的窍门:
按照路线亲身走上一遍,当你看见那些明显的特征物时,大声地重复。
在纸上写下选择的特征物,在脑中巡视它们,并大声重复。
总是从同样的视角观看那些特征物。
得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难,你可能要先去提高你的形象思维能力。
当你相信你已经成功了,再反复几次。对你的记忆宫殿来说,“大量练习”你的路线是非常重要的。
只要你自信已将路线深深印在你的头脑中,你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿,它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。
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记忆宫殿是你脑海中储存需要记住的信息的一个地方或者一些地方。随着时间的推移,经过练习,每个人都可以建立记忆宫殿,你想了解记忆宫殿的建立步骤吗?接下来,读文网小编跟你分享建立记忆宫殿的方法步骤。
想要你的记忆宫殿有效,你得用它来完美地记东西。这么做的最好的方法就是真的画一个蓝图(如果宫殿是路线,就画一个地图),标明你选择的地标和储存空间。当你没有身处那个地方的时候,用眼睛看着地图,检查一下脑海中的图像,确保你已经记住了所有的位置而且顺序正确。尽可能详细地想像出地标:确保你的那些图画包含颜色、大小、味道和其他本质特征。
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记忆宫殿的重点在于,必须在大脑中构建一座非常非常庞大的宫殿,里面有非常非常多的房间,每一个房间都要非常独特。而你必须非常熟悉这宫殿里面的每个细节,每个房间有什么,每个物件是怎样的。现在,读文网小编来告诉你新人如何建立属于自己的记忆宫殿。
记忆初学者不适合用这种方法。记忆初学者可以直接用自己居住的很熟悉的房子作为记忆地图。或者也可以拿自己每天都会走的一条路线作为记忆地图。这幅记忆地图里面必须有一些记忆节点,以设置4个记忆节点(4个实际是太少,一般可以24或者36个甚至以上)以例:早上睁开眼睛起床(床是节点1),眼睛看到床边的床头柜(床头柜节点2),起床穿起地板上的拖鞋(地板节点3),走向卫生间,顺眼看一下旁边书桌上的闹钟(书桌节点4)……
比如等下要去超市买四样东西:毛巾,挂面,奶粉,牙膏。把这四样挂在地图四个节点上。早上起床睁开眼睛,想起床,咦好像脚不太能动。看看为什么。啊,脚有条手巾把脚绑住了。解开毛巾,起床,看一眼旁边的床头柜,上面有个小花瓶。花瓶里面插着,插着挂面?花呢,花瓶里的花呢。一边想一边穿拖鞋时,发现地板上好多白色粉末,奶粉全洒地板上了!所以昨晚发生了什么!先不管,去一边刷牙一边想吧。看看几点钟。神马?有支牙膏在闹钟旁边跳舞?!还一扭一扭的啊?!眼睛也有毛病了啊……至此,四样物品全部记忆完毕。只要再幻想一遍在脑海中过一遍这个场景,这个画面这四个物品就全部记住而且不可能忘记了。
一幅记忆地图显然不够用。所以要创建不一样的多幅地图,然后地图也需要慢慢的完善并且尽可能节点要多,而且不容易混乱。这是一个需要时间很久的工作,所以慢慢创建,创建好了,要非常非常熟悉地记忆好地图本身,并且尽可能不要更改。
任何任何东西都可以挂在任何任何一个节点上。当有充足的幻想力练习之后这一步就会变得很随意,很轻易就能挂起来。但是挂的方式,一定要尽量夸张,因为大家非常容易记住夸张的东西,而难以记住平常的东西。比如在路上见到一个哭脸小丑,和一个哭泣的女人,当然是哭脸小丑更深刻。然后挂得要很合乎逻辑,并且合理,有故事情节,并且事情是自然而言发生的那种。如果事情不合理,那么节点与物件之类关联不大,就很难记忆。每一幅地图的第一个物件是很重要的,记住了第一个物件,后面的物件都非常容易记忆。但是如果第一个设置不合理、很难想起来,后面的物件想起来的机率就会很小,因为整个故事是连贯的。
想个办法把地图上物件拿掉。比如下一次使用时,先想一个动作,是拿走了上一次记记的物件,再开始记这次的第一个物件。或者如果有5幅地图,就轮流使用,等到5幅都用过再回到第一幅,由于时间过了这么久,上次的物件也已经自然地忘记了,所以不再受影响。
用这个方法,可以非常轻易地在短时间内记住几十个甚至上百个完全不关联的物件,而且能够按顺序。有充足的练习之后,就可以筑构一个非常大的、只以属于自己的记忆宫殿。
现在你是你宫殿的主人,可以好好利用它了。就像大部分的记忆增强方式一样,记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单:你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说,一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。例如,对数字的记忆可以通过谐音的联系记忆,如“90”谐音为“酒瓶”,让它与你的宫殿联系,这样能快速地记忆数字。
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记忆宫殿是最强大的记忆方法之一,它不但高效,使用起来还是一种乐趣,而且学习起来又不难。如果你对记忆学有兴趣,那么,你一定要拥有一座属于自己的记忆宫殿,在你的记忆宫殿里,一切都在你掌握之中。每座宫殿都是一个“记忆银行”,随时都可以帮你记住任何东西。你想知道如何构建你的记忆宫殿?下面,读文网小编就来告诉你记忆宫殿的构建步骤。
要让记忆宫殿运转起来,最重要的是百分之百地把这个地方和路线刻进大脑中,用尽一切必要的办法把它记住。如果你是个视觉化的人,那么这个对于你来说并不困难。如果不是,这些小技巧能帮助你:
· 实地去走走这些线路,大声地重复你所见到的每样特征物件。
· 把你所选的物件写到一张纸上,在脑海中再现它们,并而大声重复。
· 总是以相同的视角去看这些物件。
· 记住视觉化只是一种技巧,如果你仍然觉得做起来有困难的话,你或许需要先建立起你的视觉思维。
· 当你相信自己能够做到时,再重复一遍,把记忆宫殿的路线熟记于心是非常关键的。
一旦你确信这些线路已经烙在脑海里,你就准备好了。现在你有一座能够不断重复运用的记忆宫殿了。
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